回奶的时候,预防乳腺增生,首先要注意休息吃麦芽,然后乳房肿胀的时候用热毛巾热敷,按摩要轻柔,避免挤压,可以口服乳癖消缓解症状,此时不要吃辛辣刺激的食物,不要吃过于油腻的食物,多吃点蔬菜水果,多喝水,提高身体代谢就可以了。
回奶一定要用正确的方法,不要相信偏方,避免对乳腺造成伤害,在断奶的过程中,避免用手,却露出胸部,或者是刺激胸部,要循序渐进慢慢的断奶。也可以喝一些麦芽水,避免吃一些有催奶效果的食物。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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