哺乳期什么时间能减肥瘦身

      指导意见：
      哺乳期什么时候减肥，需要根据孕妇分娩的方式而决定，如果是自然分娩，通常在1-2个月后，即可实施减肥计划，到三个月后可以做缓和性的减肥运动，比如抬臀运动、收腹运动等，不仅可以起到减肥的功效，可起到产后预防尿失禁的作用。如果是剖腹产分娩的，通常要在三个月后，才可考虑进行减肥，无论是自然分娩，还是剖腹产分娩，通常半年后，即可随意进行减肥，主要在饮食和运动方面来进行调整，需要注意哺乳期切勿服用减肥药，进行减肥。哺乳期的女性处于哺乳时期，药物会经过母乳传递给孩子，从而给孩子带来很多不良的影响。
      

      其实哺乳期间如果患者想减肥，当然最主要还是通过饮食和运动才能够达到减肥的目的的这种情况，如果患者喂奶饮食上注意多喝一些汤类的食物，当然可以选择一些蔬菜汤类的食物，既有利于减肥又有利于乳汁的分泌。