指导意见:
心情不好生闷气有可能会引起乳腺胀疼,是乳腺增生的表现。预防主要是建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅。坚持体育锻炼,积极参加社交活动,避免和减少精神、心理紧张因素。
心情不好的时候,生闷气时有可能会导致胸部疼痛的,如果是女性的话,考虑可能是乳腺增生的情况,也可能是支气管或者是呼吸道的某些问题。人在生气的时候,情绪本身就激动,会出现呼吸不畅通,就会出现胸闷,胸口疼。
温馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一个鸡蛋,喝点牛奶,少吃红肉类,多吃鱼肉类。不要做剧烈运动,最好小跑和散步。
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