高血压的患者是可以吃黑枸杞的。黑枸杞能够抗衰老,改善睡眠抗衰老是最主要的功效之一,像中大量的花青素能够很好的消除人体自由基,具有明显的效果还能够保护大脑,像花青素它能够穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化
指导意见:
高血压患者是可以吃黑枸杞的,因为黑枸杞含有比较丰富的营养元素,比如像维生素E,胡萝卜素,黄酮类等一些抗氧化的物质,所以对于高血压患者还是有一定的保健作用
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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