哺乳期可以喝什么花茶减肥瘦身

      指导意见：
      哺乳期想喝花茶的话，可以选择玫瑰花茶。玫瑰花茶可以用于产后，由于药性属于温性，所以对于产妇是可以的，瑰花茶富含维C，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。哺乳期最好不要减肥，想控制体重的话，可以从饮食入手。每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
      

      如果哺乳期你想瘦身的情况，这个是不可以的，瘦身的话你就不吃一些营养的食物，容易造成一些孩子的奶水减少营养不良，所以说必须及时的进行调理，可以控制一些饮食的同时要加强锻炼也可以，但是不要特别控制。