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经常熬夜脂肪肝怎么办

保密 | 0个月 2021-11-05 16:05:34 2人回复来自

健康咨询描述：经常熬夜脂肪肝怎么办

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2021-11-05 16:08:16 我要投诉

经常熬夜，患有脂肪肝，严重会出现肝功能异常以及肝区疼痛不适等症状，需要注意饮食规律，避免熬夜，避免吃油腻以及高脂肪食物，吃新鲜水果蔬菜补充维生素，坚持运动锻炼身体，能够改善脂肪肝。

高笑娜聊城市人民医院主治医师擅长: 消化性溃疡，浅表性胃炎，消化不良，手足口病。帮助网友：41072

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2021-11-05 16:27:41 我要投诉

根据你所描述的症状来进行分析，饮食方面一定要喝酒，少吃一些辛辣刺激性的食物，要低脂饮食，多吃一些维生素高的食物，要适度运动减轻体重，尽量少熬夜，保持心情舒畅，慎用损肝药物。

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温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

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