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骨质增生本身是一种骨骼的退变性的疾病,正常的运动是不会导致骨质增生的。平时要注意多休息,不要做剧烈的运动,注意防寒保暖,不要受凉。如果有骨质增生可以药物治疗,多锻炼身体,晒太阳。
指导意见:
会,跑步会引起胸椎骨质增生,因为在跑步活动的时候,会造成肌肉牵拉引起肌腱钙化增生。胸椎骨质增生会出现胸部疼痛及活动受限,所以需要适当的休息,避免剧烈运动。
跑步运动一般不会造成胸椎骨质增生,胸椎骨质增生,一般跟长期弯腰干活或久坐办公室等局部劳损有关,再加上人的骨骼随着年龄增长也会出现自然的骨质增生状态,尤其是中老年人
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温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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