椎间盘骨质增生可以练瑜伽吗

      腰椎盘骨质增生是可以练瑜伽的，但是要根据自己的身体来进行判断，患者应该在专业教练的指导下进行，才能起到拉伸韧带，缓解肌肉痉挛的目的，错误的瑜伽姿势有可能会导致病情的进一步加深。
      

      椎间盘和骨质增生是两种问题，椎间盘是脊柱骨骼中间所存在的弹性垫子。在长期的劳累劳损不良姿势状态下，容易造成椎间盘的突出，骨骼本身也会由于劳累劳损出现骨质增生这两种是可以练瑜伽的包括日常还是要注意保护避免经常劳累，
      

      病情分析：
      椎间盘骨质不会增生，有可能是椎体的骨质增生，一般常见于上了年纪的人才会有骨质增生。
      指导意见：
      主要看有没有临床症状，如果临床有腰腿痛，不建议瑜伽，如果是临床没有症状可以进行瑜伽功能锻炼，这个是没有问题的，但是强度不要太大。
      
      以上是对“椎间盘骨质增生可以练瑜伽吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！