长期失眠的症状表现主要表现为入睡困难,睡眠时间短,多梦早醒等等,而且这种情况长期存在,会给患者造成明显的痛苦,对第2天的工作学习造成影响,造成注意力不集中,精力不好,情绪不稳定等等
病情分析:
你好,其实长期失眠,它最主要的临床表现主要是精神萎靡,干什么都没有精神,严重时会出现焦虑症或者抑郁症方面的表现。
指导意见:
所以如果一旦出现长期失眠的情况,最好尽快去寻找一下失眠的原因,如果自己找不到,可以让医生给你分析一下,尤其是心理科方面的医生。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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