6岁孩子睡眠障碍是怎么回事

      六岁的孩子出现了睡眠障碍，要及时进行治疗，可以在睡前喝一杯牛奶，提高睡眠的质量，平时要多进行陪伴，营造睡眠的氛围，使孩子能够快速的进入到睡眠的状态当中。
      

      6岁孩子睡眠障碍有几点？第一点是环境因素。要营造和谐温馨的环境，保证孩子在9点之前一定要入睡，家长父母要陪孩子讲故事。8点上床，9点之前必须入睡。第2点就是考虑可能是缺钙引起的，应该多给孩子补充钙和维生素D，防止微量元素缺乏。第3点，晚上孩子睡觉之前一定要保持安静，不要做剧烈的运动，而且睡前不要喝兴奋性的刺激性的饮料。