你好,鸽子比较适合骨质疏松的人吃,因为鸽子含有比较丰富的蛋白质和钙,骨质疏松的患者建议还是要适当的补钙,可以多吃一些虾皮,豆制品,牛奶制品,多晒晒太阳。
对于骨质疏松的人来说可以适当的吃点鸽子,鸽子里面的蛋白质和钙含量都是比较丰富的,是可以帮助患者补充营养的,可以改善患者的症状,平时也可以吃一些其他的钙含量较丰富的食物,比如鱼虾或者是瘦肉。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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