嚼生花生不具有美白牙齿功效的,要想美白牙齿可以口腔科洗牙,也可以用美白牙膏刷牙,平时应注意口腔卫生,早晚要刷牙,饭前饭后要漱口,并要注意饮食调理,少吃含色素的食物,多吃新鲜蔬菜水果。
你好,根据你所描述的这种情况,可以多吃花生和草莓,有美白牙齿的功效,主要是养成良好按时刷牙的习惯,我想要吃甜食,但一定要多吃蔬菜,预防性洁牙可以更好的保护牙齿,预防口腔病,这些效果并不快,可以去医院进行激光美白牙齿。
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