指导意见:
早孕反应的饮食注意少吃多餐,多吃鱼、蛋、鸡、奶等,水果和姜也有一定的缓解效果。早孕反应吃什么对身体好,准妈妈可以参考这些:食物中的鱼、蛋、鸡、奶,豆类食物中的豆腐、豆浆,均便于消化吸收,并含有丰富的优质蛋白质,且味道鲜美,孕妇可经常选用。你说的可以吃,不建议长期
指导意见:
怀孕初期能吃干吃面,多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。
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