胡萝卜里面含有非常丰富的一个维生素的成分,在平常的时候多去补充一些维生素是可以提高人体免疫力的,而且如果呢,在感冒期间去吃的情况下是可以减速感冒的好转,在病人当中建议多去吃一些。
萝卜里面含有维生素c,它的水分也比较多,含有少量的蛋白质,它的粗纤维比较多,生吃可以通气,手指可以通便,里面的维生素c具有抗氧化作用,可抑制黑色素的合成,里面的植物蛋白和叶酸可以帮助洁净血液和皮肤。
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