晚上睡觉必须枕头垫的高高的睡觉即便如此还是经常

      病情分析：
      你好，从你的这种情况看，可能存在睡眠质量下降引起的失眠多梦，生物钟紊乱以及其他躯体不适，另外，也不排除存在器质性病变造成的原因！
      指导意见：
      建议您可以放松一下心情，避免给自己太大的压力，调整睡眠质量，尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练，避免精神压力过大，最好在家人的陪同下到正规的医院检查，根据结果来对症治疗。
      

      病情分析：
      你每天晚上要枕头垫的比较高，还是经常感觉呼吸困难，憋气很窒息，这种情况和有鼻炎有关。
      指导意见：
      你有鼻炎，鼻甲比较肿大。这种情况会影响到晚上睡眠质量，主要是氧气供应不充分。晚上枕头垫的比较高，也不利于睡眠，主要是会造成颈椎不舒服。这种情况首先需要考虑从治疗鼻炎开始。