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2021-11-06 11:07:13 我要投诉
夏季预防早泄的方法有很多比如注意个人卫生，避免包皮龟头炎，以防龟头炎症的发生，龟头炎会增加龟头敏感度引起早泄，另外要保证睡眠质量和睡眠时间，避免辛辣，刺激性的食物适当增加营养是用一些温补的瘦肉以及富含蛋白质的蛋奶类食物，避免过于生冷油腻的凉食。
2021-11-06 11:19:01 我要投诉
你好，预防早泄，首先需要注意心理的调节，此时需要保持心情的愉悦，避免过度的紧张、焦虑或抑郁等不良的情绪状态。平时需要适当进行游泳等有氧运动，能够增强机体的耐力。平时在洗澡或同房时可以反复刺激龟头，降低龟头的敏感度，从而可以避免早泄的出现，还需要避免过度频繁的性生活，避免过度的手淫。
疾病百科| 早泄
挂号科室：中医科、男科
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注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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