月经期是可以吃巧克力的,前提是个人血糖没有异常。适当的吃巧克力可以缓解的心情。暂时不宜过多对身体健康不利,饮食上主要是以温热好消化的食物为主。像新鲜的蔬菜水果和蛋白质丰富的食物都是可以吃。
在月经期间是可以吃巧克力的,一般来说吃巧克力应该问题不大的,平时应该注意饮食温软易消化,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的吃一些鱼类,肉类,蛋类以及奶制品,放松心情,缓解压力。
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