老年人有骨质疏松症的这种状况,一定要多注意休息,在饮食上多吃一些含钙量比较高的食物,同时如果出现明显疼痛情况需要积极进行抗消炎止痛的药物来进行缓解症状,多注意休息。
老年人有骨质疏松,可以在医生的指导下服用钙片以及促进钙吸收的药物进行治疗,平时的饮食上也要多吃含钙,含维生素c,维生素d的食物,这样可以促进钙的吸收。也可以多吃一些排骨汤,虾米,海带等食物,也可以多晒太阳了,促进钙的吸收。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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