有问必答网心理健康科 → 睡觉醒来一瞬间就起来就是吗

睡觉醒来一瞬间就起来就是吗

男 | 25岁 悬赏2个健康币 2021-11-06 16:20:15 3人回复 来自

健康咨询描述: 想问一下医生,刚刚中午午睡睡了一个小时这样,突然被人叫一下醒来,一下就立马起来了、这样会不会有事啊?我是平躺着睡的!感觉现在人懵懵的,有事吗

医生回复区

郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2021-11-06 16:35:33 我要投诉

      这种情况容易受到惊吓,但是可以观察着看,一般过一段时间之后就好了,不要担心。以后睡眠的时候要保证睡眠的安静和卫生。告诉周围的人,不要急于叫醒自己。保证充足的睡眠,才能够不影响生活和工作。

2021-11-06 17:01 ask84052154s2 追问

就是被叫醒了,一下子站起来会不会有问题

2021-11-06 17:02医生回答:

这种情况有可能会出现体位性的低血压。不会有太大问题,不用担心。

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2021-11-06 16:24:26 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是午睡时间,睡得正香,被人突然叫醒了,这时候感到头心懵懵的,心里不舒服,问这种情况能有事吗?
      指导意见:
      上述情况,因为你还没有睡醒,如果平时身体很好的情况下,不应该有什么大的问题的,只是你慢慢的苏醒过来,心情平复了就可以好转的,应该放松心情,不要紧张
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2021-11-06 16:57:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种问题,自己中午睡觉时候突然被别人叫醒,感觉现在人懵懵的,这种情况应该不会有事情的。
      指导意见:
      现在首先应该学会调整自己心态,多进行深呼吸运动,多户外进行有氧活动缓解内心紧张情绪就可以的,希望你不要刻意去考虑或想太多事情,有自信心和勇气,勇敢去面对现实生活的。
      
      以上是对“睡觉醒来一瞬间就起来就是吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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