运动可以消除高血脂症吗

      运动能够降低血脂，别致的方法有很多，平常可以多吃一些水果和蔬菜，因为水果和蔬菜能够降低血脂，平常也可以多补充身体的维生素以及蛋白质，多补充身体的营养和蛋白质，也能够有效的降低血脂，同时还要多注意休息
      

      指导意见：
      不一定的，运动上就是要循序渐进，持之以恒，每周至少运动三到五天，每次运动30到60分钟，运动方式可以选择适合您自己的，例如跑步，骑车，游泳，打球都是可以的。部分人群经过积极规律的运动之后，血脂是可以降下来的，但是有一部分人群即使饮食控制很好了，运动也很规律的，但是血脂还是居高不下，这主要是由于体内代谢异常引起的，还是需要通过药物来降血脂