你好,有痛经这种情况的话,建议首先不能吃辛辣刺激的食物或者是寒凉的食物,这些食物在月经期间都有可能引起痛经的。另外一些咖啡或者是巧克力的也有可能引起痛经,建议经期不要吃这些东西的。
月经期出现痛经要注意保暖,不能吃生冷寒凉的食物,尽量避免不能吃辣椒、生葱、冷饮或咖啡、白酒等刺激性饮食,还不能吃酸性食物,味酸或性寒的食物也不利于经血的畅通和排出。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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