病情分析:
在你这个年龄阶段,受到青春期影响,情绪有时会有较大波动,会出现一些负面状态,这也与你的性格因素,环境影响等有一定的关系。
指导意见:
你的这种情况存在一定的抑郁倾向,建议你积极的去调整自己的状态,别给自己太大压力,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,可以多做一些放松身心的事情来调整情绪状态。如何难以调节,可以在家人陪同下就诊于心理门诊,对症接受系统的心理治疗。
病情分析:
看了你上面描述的情况,可以看出你的情绪确实不好,有悲伤,紧张和厌烦情绪,这影响你与人沟通交流,也让你对任何事情不感兴趣。
指导意见:
处于这种不好的情绪中,要相信走出来才能有好的状态。你可以找感兴趣的事情去做,也可以和朋友在一起谈谈心,让自己心情舒畅。如果你觉得有必要,也可以选择心理辅导。
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