有什么办法可以让宝宝吃的健康又不容易出现营养过剩？

      宝宝健康又不容易，营养过剩的话要饮食均衡搭配，不要给孩子吃过于油腻的食物。平时要蔬菜水果和肉类均衡饮食。也可以平时给孩子补充益生菌，这样能调节孩子的胃肠道，防止孩子便秘或者腹泻。
      

      要想让小宝宝吃得健康，又不容易出现营养过剩，要科学合理的搭配饮食，肉，蛋，奶，蔬菜，水果要均衡搭配，不能过多的食用动物性食物，水果及蔬菜一定按照比例适当摄入的，还要适当的运动锻炼。
      

      对于宝宝的健康饮食，其实是根据孩子自身的身体状况来进行搭配的，荤素搭配避免垃圾食品，避免过多高脂肪，高蛋白质的食物摄入，平时多吃一些水果及坚果，在肉类选择上也应该多样化，避免单一。
      
      以上是对“有什么办法可以让宝宝吃的健康又不容易出现营养过剩？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！