痛风饮食方面可以清淡一些,多吃一些新鲜的蔬菜水果和一些碱性的食物,可以帮助消肿,建议平常要注意保持作息的规律,不要吃生米,油腻以及刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。
痛风的患者,平时吃素是可以起到消肿的作用的,素类的食物属于低嘌吟的食物,平时患者要少吃肉,多吃素,最好是全素饮食,可以补充维生素等微量元素,平时多喝水,可以减轻痛风的症状。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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