首先要改变睡觉的作息习惯,有些孩子之所以出现尿床,是因为睡觉前喝水太多,家长一定要避免孩子入睡前半小时内喝水,牛奶也尽量少喝,这样就可以有效的避免孩子尿床的概率。平时不要让孩子憋尿尤其是晚上孩子熟睡时家长要定时喊孩子起床排尿,睡觉之前不要喝太多的水也不要让孩子过度兴奋。
4岁的女宝宝出现尿床的情况,如果平时孩子无异常,家人可以通过饮食及睡眠规律来进行调整,避免睡前大量饮水,在睡觉之前可以进行排尿,在睡觉期间按时的叫孩子起床进行排尿,适当的进行体育锻炼,增强身体体质。
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