指导意见:
怀孕可以少吃凉拌黄瓜,寒凉不利胎儿发育,多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。
一般情况下的话,怀孕以后不建议吃一些生的蔬菜最好还是煮熟来吃,因为生的东西的话,主要是担心寄生虫,还有不干净,这一些问题因为如果你没有怀孕吃了不干净的,哪怕拉了,肚子也就是拉肚子了,但是如果怀孕以后拉肚子的话是很容易导致流产,这些问题的。
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