有什么食物具有防癌作用呢？

      防癌的食物比较多，比如海参深海鱼类等海产品都有强壮机体，防癌，抗癌的功效。乳类，蛋类都有很好滋补强壮作用，香菇，银耳，木耳等真菌类也有很好的免疫调节作用。芦笋，红薯，大蒜，西兰花等蔬菜瓜果也有一定的防癌功效
      

      在饮食方面主要就是有一个健康的饮食习惯应该低盐低脂饮食不要吃得过于油腻一些维生素含量较丰富的。食物包括新鲜的蔬菜水果，粗粮谷物，这些食物都要搭配着吃，要多运动多锻炼身体，这样才能更好的提高身体的抗病能力。