你好,一般情况下,想要避免遗尿症,建议平时要养成良好的作息习惯,早睡早起,另外也可以在睡前两个小时尽量少喝水。平时建议要注意多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激生冷性的食物,不要过量酗酒、过度劳累而避免出现尿床的情况。
预防小儿遗尿症,要注意孩子白天的疲劳程度,家庭的家庭环境以及对环境的适应性,要合理安排小孩的饮水和饮水时间,一定不要在睡前很近的时间去饮水,还要积极训练排尿排尿意识,同时家庭要给与非常宽松的家庭环境。
温馨提示:
每晚尿床的患儿,夜间按时唤醒排尿,逐渐养成自控排尿的习惯。
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