吃炒燕麦可以控制体重吗？

男 | 0个月 2021-11-07 10:14:14 2人回复来自

健康咨询描述：吃炒燕麦可以控制体重吗？

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2021-11-07 10:25:26 我要投诉

根据你们说的这些情况，如果经常吃炒燕麦的话，那么这种情况因为热量摄入不充分以及促进胃肠蠕动，都会起到减肥的效果的，当然，这种情况我觉得你最好还是能够，配合着多运动，然后就可以很好的控制好自己的体重

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-11-07 10:50:05

你好，可以的。如果是炒着吃的话，燕麦中的淀粉就不会变成那种好消化的状态，那正好迎合了现代人的一个愿望，吃进去了觉得很饱，但又不会吸收太多。吃了一盘，但实际吸收得并没有那么多，热量自然也大大减少了，因此，对控制体重非常有帮助。