月经不规律怎么办

      指导意见：
      你好，女性月经周期在21~35天，经期在3~7天，并且月经是有规律性的，如果出现月经的不调，应当首先去医院做一下检查，排除子宫的结构性改变，比如子宫内膜肌瘤，息肉等疾病，然后再考虑是内分泌激素失衡的原因。
      

      月经不规律要看具体的情况，如果自己能来，哪怕是推迟十几天，也不是必须调理，特别是没有影响到怀孕的，可以顺其自然的。两三个月都不来月经，就得查激素六项，然后用短效避孕药调理了。
      

      月经不规律首先要养成规律的生活和饮食习惯，少熬夜，保证充足的睡眠，规律饮食，多吃绿叶的蔬菜和水果，少吃辛辣，生冷，刺激性的食物，可以口服益母草颗粒调理。
      
      以上是对“月经不规律怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      影响月经的因素较多，比如生气着急，过度焦虑与紧张，压力过大，作息不规律，熬夜，过食生冷食物，过度减肥，口服紧急避药等都有可能影响月经。放松心情，养成良好的生活习惯是有利于月经恢复正常的，必要时需要检查性激素6项和甲状腺功能，也可以找中医调理一下身体。