转圈的好处能降低血压吗

保密 | 0个月 2021-11-07 11:50:01 2人回复来自

健康咨询描述：转圈的好处能降低血压吗

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2021-11-07 12:18:32 我要投诉

你好，根据您说的这个情况，多吃新鲜瓜果、蔬菜，规律作息，避免劳累、熬夜，这些是治疗高血压最基本的方法，在进行生活方式干预后，如果血压仍未恢复至正常，要启动降压药物来治疗，平时生活中注意清淡饮食，避免油腻性食物。

黄卫清江西中医药大学附属医院主治医师擅长: 治疗高血压,甲亢以及消化系统,冠心病帮助网友：16166

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2021-11-07 11:53:55 我要投诉

      指导意见：
      转圈的好处对降低血压可能也是有一定作用的，因为适当的锻炼身体，这样对高血压患者降低血压都是有好处的，但是这个转圈也是要量力而行的，要根据自己的体质来选择锻炼适合自己的锻炼方式

挂号科室：心血管内科

温馨提示：
改变体位应缓慢，睡觉头部垫高。

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