怀孕偶尔吃一点辣的解解馋,应该问题不大的,平时的话尽量少吃辛辣刺激性食物,少吃油腻煎炸类,多吃一些温软好消化的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,肉蛋奶鱼,营养均衡,定期做好孕期的各项产科检查,
怀孕后最好不要吃辛辣的食物,以免对胃肠道造成刺激,容易引起上火或者便秘的情况,如果怀孕后食欲不佳,可以适当的吃一些微辣的食物,有助于提高食欲,平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些高蛋白的食物。
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