如何纠正宝宝睡觉日夜颠倒的问题？

      宝宝睡觉日夜颠倒，这种情况下家长不要过分的焦急，要逐渐对睡眠时间、睡眠习惯进行调整。在白天的时候尽量逗宝宝多玩耍，白天的时候要将室内的窗帘适当的拉开，让室内的光线尽量处于明亮的状态，同时白天的时候，室内尽量不要过于安静，可以适当的放一些音乐或者是儿歌，让宝宝感觉白天就应该是玩耍的时间。到了晚上应该进入睡眠状态的时候，首先要在睡觉之前尽量吃饱，但是不能含着乳头睡觉，同时在晚上睡觉的时候，将室内的光线尽量调低一些，室内尽量安静，给宝宝营造一个安静、光线比较暗的睡眠环境，这样经过一段时间的调整，孩子日夜颠倒的习惯就会纠正过来。
      

      病情分析：
      孩子如果睡眠有黑白颠倒的情况，那么就需要家长人为的纠正。白天宝宝即使困了，也不要让宝宝睡得过多，要陪宝宝多玩儿。
      指导意见：
      然后到晚上的时候让孩子规律睡眠，比如每天晚上8点以后就让宝宝上床睡觉，睡前可以给孩子讲故事，这样更有利于孩子睡眠。