如何改善面部肌肤

      指导意见：
      你好，面部肌肤的护肤要是日常工作，要选择适合自己的护肤产品做好清洁、保湿和防晒等基础护理，也可以根据自己年纪选择精华护理。也可以选择医疗美容，例如激光、光子嫩肤、水光针等，都可以改善肌肤。
      

      改善面部的皮肤状态，延缓衰老，通常需综合性调理，具体如下：1、注意营养摄入：多吃新鲜的蔬菜、水果，保证充足摄入维生素等微量元素，皮肤的健康才有保障；2、良好生活习惯：熬夜上火对皮肤极其不利，需注意养成良好的生活习惯，保持乐观的心态和情绪。紧张、焦虑时间久了后，也容易使面部的皮肤显得憔悴、衰老；3、加强皮肤护理：包括防晒，避免日光紫外线刺激皮肤，引起皮肤光老化，形成皱纹、色斑。平时多用亲水保湿类，包括面膜、护肤霜，均可增加皮肤弹性、水分，改善皮肤状态；4、按摩：脸部皮肤还可多做按摩，促进血液循环，延缓衰老。