黑头和粉刺如果很多的话,如果不去处理很难恢复,建议到正规美容机构在医生的指导下进行处理。如果黑头和粉刺很少的话,平时注意休息,日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果,促进新陈代谢,慢慢的会随着时间代谢掉。
一般皮肤黑头和粉刺尽量不要去挤,因为挤破以后很有可能会使皮肤感染,平时可以涂抹药物治疗,在治疗期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果,香蕉,橘子,橙子等水果补充维生素C对皮肤是有好处的,可以缓解皮肤黑头粉刺的症状。
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