请问中医大夫，深蹲有科学依据的。能补肾，提高性功能
男 | 31岁 2021-11-07 16:58:24
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健康咨询描述： 请问中医大夫，深蹲有科学依据的。能补肾，提高性功能。是真的吗？听说做错了，会伤膝盖，伤腰。做错了是不是就没有补肾提高性功能了？
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2021-11-07 17:37:07 我要投诉
根据你对情况的叙述，深蹲是可以强壮腿部肌肉，达到锻炼身体的各个肌肉群，可以刺激机体分泌更多的生长激素，深蹲会刺激到男性的大腿肌群，有很好的促进睾丸分泌睾丸素的作用，如果深蹲动作不标准，是有可能会伤到膝盖。
2021-11-07 18:13
ask941094197s
追问
补肾。对性功能提高的效果怎么样？
2021-11-07 18:51医生回答：
深蹲对于锻炼身体是非常有好处的。对于补肾和提高性功能只能说有一些功效。
2021-11-07 19:10
ask941094197s
追问
那如果做错了，就没有功效，对吗？
2021-11-07 20:33医生回答：
是的，有可能会损伤关节。
2021-11-08 10:20
ask941094197s
追问
那马步可以增加性功能，补肾效果好，对吧。
2021-11-08 18:20医生回答：
提高性功能，可以多食用一些含有锌的食物。
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