便秘一般有器质性便秘和功能性便秘。对于功能性便秘可以采用饮食调整,多饮水,多运动,可以服用香蕉进缓解便秘,另外对于功能性便秘的患者,也可以服用一些泻药以及盐水灌肠
有便秘的时候可以吃香蕉来进行缓解,但是一定要选择那些成熟的,熟透的香蕉,这样的香蕉才可以起到润肠通便的作用,平时还要多喝水,不要熬夜,多吃蔬菜和水果。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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