血糖高是可以少吃一些粽子的,粽子的含量是不低的,所以千万不能吃多,有时正是为了口感会添加其它含糖的食物,而且政治不易消化,容易造成消化不良,血糖高的患者一定少吃,含糖量高,热量高的食物
首先高血糖的人尽量不要吃粽子,因为粽子一般是由糯米制作,同时加入糖,红枣或者其他一些内馅儿含有的热量糖分比较高,高血糖患者应该控制好每天热量摄入总量,尽量不要吃这一类高糖食物。
血糖高的人可以吃粽子,因为粽子属于低热量的食物,而且消化比较慢,在血糖高的时候是可以吃的,但是要注意量的控制,每餐吃粽子不要超过100g,每日不要超过3次。
以上是对“高血糖人粽子能吃吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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