健康咨询描述: 射精快,射精无力,二十几下就出,短小,有手淫史软的时候大概4-5cm硬8-9cm
根据您上传的图片来看,外生殖器属于是正常的现象,如果是射精无力,射精比较快,和您日常的生活有很大的关系,减少手淫的次数,并且多吃营养丰富的食物以及高蛋白的食物,注意休息,不要熬夜,都可以有一定的改善
这个情况和过度劳累,经常熬夜有一定关系,调整好自己的作息规律,多吃些补肾壮阳的食物,多跑步,多做提肛深蹲运动,可以有效的提升房事质量,时间短的问题,可以在同房前使用泊艾延时喷剂等,降低局部的敏感度,帮助改善
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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