有高血压和高血脂这两类疾病,吃鱼是不受影响的,首先高血压高血脂患者的饮食原则是低盐低脂饮食,控制钠盐的摄入,控制高油脂,高胆固醇食物的摄入,不要吃油炸食品,少吃动物内脏和鸡蛋黄。
高血压高脂血症的患者可以经常吃鱼,吃鱼还是比较健康的。建议吃白肉,不吃红肉,鸡鸭鱼肉就属于白肉,猪牛羊肉属于红肉,同时应该限制食盐的数量,按时规律服用降压降脂药物
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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