建议平时养成良好的生活习惯,规律作息,避免劳累和熬夜,清淡饮食,也不要吃辛辣刺激性的食物,乳房里面有硬块,这种情况有可能是乳腺增生或者是乳腺纤维瘤等,需要做B超检查明确诊断,如果是乳腺纤维瘤是需要做手术的。
如果在乳房内有包块,有可能与乳腺增生、囊肿、结节有一定的关系,最好是在月经干净3~5天以后,去医院检查一下彩超,在查清病因后可以服用中药进行调理,治疗期间一定要注意乳房周围的清洁卫生,保持心情舒畅。
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