如何预防治疗乳腺增生

      指导意见：
      乳腺增生疼痛可选择逍遥丸、乳癖消、消乳散积胶囊、小金丸等中成药口服治疗。平时建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。饮食注意少吃蜂密、咖啡、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
      

      乳腺增生在平时生活中经过有效的护理乳房可以缓解和预防病情，在相对的一定意义上，对乳腺增生还有一定的治疗作用方法，就是每天睡前用温水热敷5分钟，然后呢再按顺时针的方法自外向内按摩乳房20~40次，只要能够坚持就会得到非常好的治疗效果的。