饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,饮食要多样化,营养均衡,荤素搭配。平时要加强锻炼,可以多吃一些粗纤维的食物和水果,促进胃肠蠕动,保持大便通畅,加快肠内毒素的排出,提高机体免疫力,保持心情舒畅,可减少患癌的风险。
饮食上多吃什么可以抑制肠癌,我认为预防肠癌需要多吃纤维丰富的蔬菜,比如说芹菜,韭菜,白菜萝卜的,绿叶蔬菜也可以多吃一些,红薯草莓,大蒜等;同时要多饮水,这些都可以抑制肠癌的发生
温馨提示:
少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物,包括猪油、牛油。
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