冷的或者是没有煮熟的豆浆不宜服用,服用后会引起恶心呕吐或者是腹泻腹痛的症状。不适合空腹喝豆浆,空腹喝豆浆。其豆浆里的蛋白质在人体转化为热量而被消化的,不能充分起到补益的作用。
喝豆浆应该注意,不能够喝没有煮熟的豆浆,没有煮熟的,豆浆对人体是有害的,不要在豆浆里面打鸡蛋,会大大降低人体对营养的吸收,不要冲红糖,会破坏营养成分,不要装保温瓶,容易使豆浆酸败变质。
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