你好,根据您的情况来看的话,这个主要的推拿方式就是按摩疼痛的部位,促进局部的血液循环就可以了,平时要注意关节保护,不要过度劳累,不要着凉,也可以吃些活血止痛营养神经的药物进行治疗,平时饮食上也得注意加强营养,做好护理工作。
中医推拿是以局部按摩散热,达到局部温煦,助机体气化为目的的治疗方法,讲究以指代针,注重运用利器,其对纤维肌痛征的症状改善有帮助也可以运用,都叫推拿法治疗肌痛纤维综合征,主要方法包括滚法点按弹拨发
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