怀孕期间应该注意定期进行产前检查,做好各种疾病的筛查,怀孕的早期可以服用小剂量的叶酸预防神经管,进行4个月以后适当的补充钙剂,怀孕以后可以吃每日坚果,能够补充微量元素。
指导意见:
您好,当然可以吃的。怀孕期间饮食一定要多样,因为每一种食物都有它各自不同的营养价值,最重要的是任何食物一定要适量,要注意饮食卫生,远离垃圾食品。怀孕期间每天最好保证1~2个鸡蛋,1~2袋牛奶,3~4两左右的瘦肉鱼虾。坚果的摄入量建议每天不超过30克。
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