怀孕的人可以吃海带吗

      若无甲状腺功能异常，可以吃海带。吃海带要适量，一次不要食用过多，以免引发胃部不适。怀孕期间增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，均衡膳食，保证营养素齐全。
      

      一般来说，如果要是怀孕以后的话，这种情况一般来说是可以吃海带的，这个不影响的，一般来说，最主要的还是多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样可能营养更好一些，还要多吃一些高蛋白的饮食，这样都比较好一些的，所以到时候看一下具体的情况
      

      孕妇可以吃海带，海带中含有的碘，钙，磷，硒等微量元素为孕妇所必需营养，富含钙是孕妇很好的补钙食品，富含的碘可以帮助孕妇摄入足够的碘，有利于胎儿的健康发育，
      
      以上是对“怀孕的人可以吃海带吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      怀孕的人可以吃海带的，海带里面富含碘元素，是一种含碘与微量元素非常高的海产品。其他的如海米海虾螃蟹只要是不过敏都是可以吃的。常规的肉蛋奶也是可以吃的。