花生可以养护头发吗？

      花生可以很好的养护头发，花生中含有的光氨酸甲硫氨酸是非常好的，养发护发的营养食品。而且吃花生还有抗衰老，提高记忆力，花生中含有人体需要的锌元素，这个物质可以刺激人体的脑细胞，从而保护我们的大脑进行发育。
      

      花生的话并不可以养护头发，如果头发比较差的话，建议平常的时候还是要注意头发的，护理，可以选择一些营养素或者是伐木耳，平常的话也可以多吃一些黑芝麻，黑豆是有利于头发的生长的。