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坐久腰累，隔一段时间就会有感觉

女 | 17岁 2021-11-09 00:24:35 2人回复来自

健康咨询描述：坐久了腰累，隔一段时间就会有这种感觉，特别是坐在没有靠的座位

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2021-11-09 08:50:20

一般来讲，人坐着的时候或者是长期站立的时候，腰椎的压迫力是很大的，所以讲长期坐着腰痛是局部损伤的表现，建议你多休息注意活动，不要老是一个姿势站立或者坐着。必要的话患者到医院做个检查，然后再对症治疗。

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2021-11-09 08:43:15 我要投诉

这个情况多是由于长时间坐着导致的腰肌劳损，建议平时注意积极地热敷调理一下，再就是注意日常保护很关键。平时不要长时间保持一个姿势不懂，工作的时候尽量一个小时左右稍微活动几分钟，转动一下腰部很好的，也可以适当的按摩一下，另外你晚上积极的热敷或是让对象给按摩一下。