病情分析:
您好,通过你的这种情况描述来看,可能与你睡眠质量下降引起的失眠多梦,生物钟紊乱有关,同时,也不排除存在其他器质性病变影响!
指导意见:
建议您先放松心情,最好在家人的陪同下到正规的医院检查,根据结果,对症治疗,同时注意避免睡前饮水过多,吃过多的水果加重问题,可以在睡前泡泡热水澡,做做放松训练,白天不要睡得过多,都有助于状态的好转
病情分析:
从你的描述知道,你晚上睡觉时感觉一直有尿意,几分钟就尿一次,这种情况应该进行治疗和调节,不然会对你的睡眠质量造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以去医院做个尿常规的化验,看看有没有问题,如果有泌尿系感染的现象,应该进行对症治疗,如果没有问题,应该进行自身的调节,睡前尽量少喝水,不要刻意去关注有尿意这个问题,转移一下注意力,坚持调节一定会有改变。
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